如題，開店老板是生不起病的。賺錢本來就難，一生病花錢如流水，而且生病了，生意也做不好。所以，我很怕生病。工作時生病是沒問題的，因為躺醫院了還可以拿80%的工資。
但是，往往就是創業開店的老板是生病的高危一族，因為：
1、平時對健康比較容易忽視。天天關注著生意，對自己關注就少了；覺得自己年輕，身體平時基本上也沒有問題，所以覺得自己不會生病；不在公司了，再也沒有人力資源部門安排體檢，生病了也不知道。2、吃飯或者休息都沒有規律，創業是沒有下班時間的，沒有周末，也沒有假期。開門營業了，要把顧客伺候好，打樣了還要想著明天生意的事。別人休息的時候你要為營業準備，別人出來消費的時候是你最忙的時候。
3，精神經常焦慮，焦慮的人容易生病，因為焦慮的時候最脆弱，病這時候就可能“趁虛而入”了。精神緊張會導致物理的器質性病變，這是醫學上被證明的。長期精神緊張的創業者一族尤其如此。
最后一個，開店的人鍛煉時間少，少得可憐。但是生命在于運動啊。
就跟我一樣，前幾天體檢，查出一堆毛病：血脂高，脂肪肝，雙腎結石，還骨密度低。。。一盞盞紅燈在我面前亮起。開店之前，這些都正常的，開店之后，健康問題就開始了。
身體健康就是“重要但是不緊急”的事情，這類事情最容易忽視，今天群里一位小伙伴還說，不要把“重要不緊急”的事情，變成“重要而且緊急”，對于健康問題，如果是緊急情況了，我們之前開店努力掙錢還有啥意義呢？！
所以，我建議：
第一，把身體健康當成一件重要的事情來管理。這是意識問題，意識到了，很多鍛煉工作才會加入到你的計劃里面。時間長了，才會避免把不緊急的事情變成緊急。
第二，再忙，也要拿出時間來鍛煉身體。多走走路，跑跑步，出出汗。
第三，每年體檢。這個必須做，很多病到最后沒得治了是因為發現得晚，體檢可以檢測出很多問題的。也花不了幾個錢，千把塊都可以檢測很多項目了，包括早期腫瘤篩查。
第四，早睡，不熬夜，熬夜對身體不好的，醫生都這么說，以前我不信，但以后我打算改。
第五，買個保險，很多開店的老板是沒有社保的，包括我自己，離開公司后就沒有社保了。我現在是每年在支付寶上賣的保險，兩種險必買：醫療險，意外險，也花不了幾個錢，也就千把塊吧。裸奔沒安全感啊！
創業維艱，大家保重身體！
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