最火的夏日飲品Detox Water都泡些什么？

Ins上今夏最流行的飲品就是DIY的排毒養顏飲料——Detox Water，不僅有花花綠綠果蔬塊兒拍照很好看，看著就很爽，也是名符其實的排毒養顏的健康飲品。

Detox Water 其實就是把新鮮的水果和清爽味道的蔬菜，切成合適的大小，泡在飲用水里，把其味道浸泡出來，得到的維他命飲用水。方法非常簡單，食材可依據個人口味調整，需要注意的是一定要用密封的瓶子，防止串味兒。然后冷藏至少8個小時，就完成啦！

這款飲料是怎么做出來的呢？把所有愛吃的果蔬一股腦的泡水里？來看看我們為你找的搭配吧，不妨先從這6個配方試一試！

一

西瓜+薄荷葉+水

富含葡萄糖、維生素、氨基酸等營養成份，能清熱消暑、生津解渴、利尿除煩，還可以輔助解酒毒。不過西瓜本身性寒，冷藏后會增加涼性，因此小編建議各位回溫后再飲用。腸胃虛寒、患糖尿病、腎功能不全及高齡老人慎選。

二

青檸+藍莓+水+冰

這款DW獻給藍莓控和經常對電腦的朋友！眾所周知，富含青花素、維生素、果膠的藍莓是護眼神物，不僅能夠舒緩眼部疲勞，還可提高夜間視力，同時具有防癌、防心臟病、消炎等眾多好處。而且長期食用還能保持肌膚健康，緩和皮膚下垂哦！想要得到圖片上的漂亮顏色，建議可以稍微搗爛小部份藍莓。

三

青檸片+青瓜片+薄荷葉+碎冰+水

絕對不可錯過的一款夏日消暑醒胃飲品！青檸富含維生素C，強堿性，可防癌、降低膽固醇、消除疲勞和增強免疫力，總之就是益處多多，不過太酸會傷胃，因此建議大家不需要放太多。青瓜可美容，味道清新，比青檸多放些也不怕。

四

混合水果Detox Water

材料：青瓜片+小紅莓+提子+水

補水排毒的青瓜加上抗炎殺菌的小紅莓還有防癌凈化的提子，一看這個組合就知道長期飲用好處多，不過提子很難出味，所以各位記得對半切開哦！

五

西柚+檸檬+青檸+薄荷葉+水

想瘦身，西柚絕對是不可不吃的水果之一，再看看西柚+檸檬+青檸這個組合，明顯排毒消脂效果一流！不過也絕對是酸掉牙，所以小編建議大家可以泡一大壺DW檸檬青檸只放1-2片，然后多放些甜點的鮮橙進去，增加VC，同時可以緩解酸度。

六

檸檬片+薄荷

最簡單也是經典的組合，味道不會出錯，口感酸爽，補充大量維生素C，是夏日不可缺少的飲品哦！

Tips

1.瓶子一定要封口，不然泡多久都不會出味道

2. 藍莓等漿果類出味需要更長時間

3. 水果切小一點出味更快

4. 千萬一定不要加糖

5. 浸泡的時間長度取決于各位想要的濃度，但建議至少要8小時以上，各位上班族可以提前一晚準備好，然后冷藏過夜，第二天慢慢喝

6. 除了以上介紹的幾款DW之外，菠蘿、奇異果、石榴、蜜瓜、櫻桃也是不錯的選擇

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