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    3分鐘短片火爆朋友圈：人最大的成功，就是健康地活著

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    前段時間，在網上看到一則有趣的話題：“如果可以選擇，你想活到多少歲？”

     
    這個問題，吸引了6.7萬人的參與。
     
     
    毫無疑問，多數人都希望能越活越久。
    畢竟，人這一輩子，身邊有太多的美好，值得我們去感受。
     
    有句諺語說：“人生七十古來稀”。
    在古代，七十歲高齡的人都甚是罕見，而如今，就是百歲老人也不足為奇。
     
    在新中國成立之前，中國人均的預期壽命才35歲，但在70年后的今天，中國人均預期壽命已經漲到了77歲。



    而這些數值背后，離不開人們對健康生活的追求。
     

    畢竟，有健康才有一切。

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    那健康的定義到底是什么？
     
    也許每個時代，人們對于健康的定義也都有所不同。
     
    但無論時代如何變遷，人們對健康的追求卻從未變過。
     
    就像昨天看過的一支視頻，很有意思：


    視頻來源：999《人人健康中國強》

    1969年
    能夠吃上一口肉
    能夠做到營養均衡
    就是人們對健康的追求
     
     
    1987年
    人們對于健康的追求
    是希望能夠消滅傳染病
     

    1999年
    30%以上的家庭都會購買保健品
    人們對健康的定義
    就是遠離亞健康
     


    2009年
    與奧運同行
    全民運動
    才是人們對健康的定義
     
     
    放眼現在，更是如此。
     
    從前只求溫飽就好，如今注重如何吃得營養健康。
    從前與疾病作斗爭，如今打預防針已是再正常不過的事了。
    從前把農活當鍛煉，如今隨處可見提著小音箱跳廣場舞的大爺大媽。
     
    你看，每個人都在以不同的方式追求健康。
     
    或許對健康的定義一直在變，但對健康的追求卻從未變過。
     
    擁有健康，才有了后來對自我生活的追求。

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    關于健康，早前網上有一句流傳盛廣的話：
     
    健康就好比數字1，后面的金錢、事業、家庭都是0，只有1在，后面的0才有意義。


     的確，無論對誰而言，健康都是最寶貴的財富。
     
    沒了健康，要再多的金錢，再大的事業，再好的家庭，又有何用呢？
     
    沒有健康，便也就一無所有。
     
    這個道理，天津的白奶奶深有體會。
     
    白奶奶名叫白金芹，今年74歲。雖然一頭的白發，但體態纖細，還有一雙大長腿，令無數人艷羨。所以，被眾多網友譽為“中國最美的奶奶”。

     
    白奶奶之所以能夠保持這樣的身體狀態，這和她每天的健身鍛煉離不開關系。
     
    她說：“來健身就跟汽車去加油站的感覺一樣，給自己加滿油，生活的方方面面，譬如買菜、做飯、料理家務都更有勁了，沒有覺得疲憊，從心底里喜歡。”
     
     
    可在這之前，白奶奶也曾仗著年輕，每天熬夜，不停消耗自己的身體。
     
    最終，還是因為一場大病給她敲了警鐘。
     
    這場大病，讓白奶奶意識到健康的重要，意識到自己所揮霍的青春，其實就是在揮霍健康。
     
    就像白奶奶自己坦言：“我曾失去過健康。”
     
    也是從那個時候開始，白奶奶開始每天泡健身房，練瑜伽……
     
    不為別的，只為了擁有一個健康的身體。
     
     
    都說身體是革命的本錢，有了健康才有希望。
     
    拿自己的身體賭明天，沒有人輸得起。
     
    因為，你永遠不知道，明天和意外哪個先到來。

    4


    白巖松說過：“人生是條單行道，一路向前，從來沒法回頭。”
     
    雖然生老病死，亙古不變，誰也逃不過這一人生定律。
     
    但我們可以選擇，可以選擇擁有健康。
     
    因為，唯有擁有健康的身軀，才能擁有更好的生活。



    很喜歡一句話：

    “什么時候開始都不算晚，只要你的身體沒有出現問題，就沒有什么能阻擋你去奔跑。”
     
    擁有健康，就是擁有希望。
     
    人生彈指一揮間，說長不長，說短不短。
     
    在生死面前，任何一件事都是小事。
     
    所以說，好好吃飯，好好睡覺，好好珍惜身邊人，比賺再多的錢，買再大的別墅，都來得重要得多。
     
    共勉。

    -E-N-D-


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