港式奶茶竟有戒煙的功效

北京版“史上最嚴控煙令”實施在即，一批煙民再次把戒煙提上日程。中新網生活頻道為網友盤點十大創意戒煙大法，為煙民們開辟趣味戒煙之路。而港式奶茶竟然被列入了戒煙妙法之列。

1、金錢誘惑法

一份來自《新英格蘭醫學雜志》的研究報告稱，讓吸煙者真正戒煙最好的辦法，是為吸煙者提供各種各樣的現金獎勵，無需太多苦口婆心，“賄賂”即可。

研究人員介紹，讓戒煙者提供一定的“押金”，能夠增加戒煙的成功幾率。實驗表明，戒煙者自愿而非被迫預交“押金”，戒煙成功的幾率高達55%，若是讓戒煙者預交“押金”待戒煙成功后返還，成功率為10%。研究人員說，這或許因為人天生不喜歡失去金錢，所以押金帶來的壓力讓人更能堅定戒煙決心。

2、咳嗽錄音法

武漢市民李先生是十多年的老煙民，為了戒煙，他嘗試了各種辦法。比如，在抽煙時加裝過濾嘴，寫張“打死不買煙”的紙條放在口袋里，嚼口香糖代替抽煙等，不過這些方法均以失敗告終。無可奈何之下，他獨創了一個奇葩療法，就是把他難聽的咳嗽聲錄下來，并設置成手機鈴聲。一聽到這種聲音，渾身就起雞皮疙瘩，煙癮也就下去了。

這位資深煙民最終通過“咳嗽錄音”法成功戒煙，“其實要戒煙，方法不是最重要的，重要的是決心和恒心”，這是他十多年的戒煙體會。

3、日常用品法

都說煙癮是一種病，需要到專業的醫療機構，尋求醫生的幫助才能成功。有沒有一種方法，可以在家輕松戒煙呢？通過“日常用品”來戒煙，滿足了煙民的這種需求。

法國研究人員研制了一款戒煙型香水，噴上這種香水后吸煙，身體會傳來難聞的氣味，這種氣味會使吸煙者對香煙產生厭惡的情緒。加拿大一位醫生則發明了一種薄荷香味的漱口水，吸煙者每天用這種漱口水兩次，能戒煙8小時，若能堅待即可徹底戒煙。

4、戒煙手環法

戒煙手環是另一“智能”戒煙神器。美國一家公司Chrono Therapeutics開發出一款智能手表設備，該手環需要24小時全天佩戴，它能夠鑒定穿戴者的煙癮模式，實時在他們有吸煙沖動時輸送尼古丁劑量——由此確保避免癮癥惡化。

這種手環能通過藍牙技術連接相配的應用，為用戶提供實時指導和建議，幫助吸煙者對付煙癮和永久戒掉吸煙習慣。此外，配合手環的提醒功能，它可對用戶做文字方面的鼓勵， 公司也建立起支持網絡，在用戶獲得階段性勝利時提供獎勵。

5、戒煙炸彈法

新西蘭一家醫學公司研制成一種“戒煙炸彈”。這種炸彈體積很小，狀如煙絲，放在煙內，吸煙者吸了幾口后，第一顆戒煙炸彈猛然爆炸，釋放出一股刺鼻的令人做嘔的臭味，一般吸煙者便會慌忙扔掉手上的香煙。待吸到第二、第三顆戒煙炸彈爆炸后，即便是煙癮很大的“老煙槍”，也不會再想吸煙了。

6、戒煙酒吧法

所有的戒煙者都有一個共同的感受：戒煙不易。戒煙的過程艱難而孤獨，不易得到理解，這是戒煙失敗的重要原因。

正如“獨樂樂不如眾樂樂”，戒煙這回事兒，也是“獨戒不如眾戒”。試想，有一家酒吧，里邊不是“酒鬼”而是決心戒煙的人，這里風格溫馨、主題鮮明，大家相互交流戒煙經驗，相互鼓勵、調侃或者訴苦。經常光顧這樣的地方，對戒煙肯定大有裨益。不過令人惋惜的是，當前國內以戒煙為主題的酒吧并不多，這一市場還有待開發。

7、戒煙壁紙法

壁紙的功效，遠遠超出了美化房間。美國科學家發明的一種戒煙壁紙，貼在房間內，會讓吸煙者感覺到香煙不“香”，反而有惡心感，從而促使其戒煙。據了解，這種墻紙在制作過程中，加入了幾種特殊的化學物質，這些化學物質能持久地散發出一種特殊氣味，若有人吸煙，這種氣體就能刺激吸煙者的感覺系統，產生厭惡香煙的感覺！

8、奶茶戒煙法

用奶茶來替代香煙，最重要的原因，大約是奶茶濃郁的“茶”味在起作用。純正港式奶茶中的“茶”，由幾種紅茶混合沖制，約等于把幾種紅茶的咖啡因“大組合”，咖啡因本身對尼古丁有抑制作用。這種說法，想必可以解釋一些人為何舍棄香煙之后，轉而瘋狂鐘愛奶茶。當然，拼命想抽煙時，來時來杯濃郁的奶茶，也能暫時緩解一下令人抓狂的煙癮。

9、自我摧殘法

所謂“自我摧殘法”，是指戒煙者要在生病，尤其是生重病的時候嘗試吸煙。這樣大腦會誤以為生病是由抽煙引起的，進而對香煙產生排斥、厭惡的心理。不過這種療法要適可而止，生病的身體本就虛弱，如果再過度抽煙，反而雪上加霜。

類似的療法還有，快速抽煙產生強烈的頭暈、惡心、心跳過速等生理現象，再去呼吸新鮮空氣，兩者形成鮮明的對比。或者是抽煙時想想令人作嘔的事，如手中香煙上的痰漬等。

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