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濟南有一家店,叫小城故事,《餐飲時報》記者發現了一道賣的很火的菜,叫:綠豆紫菜煨排骨 。大廚介紹,煨是最能保持食物原汁原味、保留食物營養的烹飪方式。特點是保持了菜肴的原形、原汁、原味,比起炒、炸、煎等烹飪方法,煨出來的菜肴所含油脂少,且能在很大程度上保存菜的各種營養素,更符合健康飲食的要求,因此也越來越受顧客歡迎。
綠豆紫菜煨排骨
原料:
豬肋排500克綠豆100克紫菜50克淡菜25克姜片10克蔥節30克精鹽、胡椒粉、料酒、味精、純凈水各適量
制法:
1.豬肋排洗凈,斬成5厘米長的段;綠豆洗凈;紫菜、淡菜洗凈泡發好。
2.將豬肋排、綠豆、紫菜、淡菜、姜片、蔥節放入瓦罐內,調入精鹽、胡椒粉、料酒、味精,摻入純凈水并蓋上蓋,放入大瓦缸中煨約8小時,即成。
特點:湯清味鮮,清熱解毒
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