• 風味不同酸菜魚,冬天熱賣!





    1

    泡椒酸菜魚




    主料:草魚1(2斤左右)、酸菜350g

    輔料:鹽3茶匙、淀粉2茶匙、胡椒粉3茶匙、料酒3茶匙、蔥一段兒、姜5片、白醋3茶匙、泡椒100g

    做法:

    1. 草魚刮去魚鱗,掏出魚鰓,刨肚去除內臟,洗凈,再將魚肚里的黑膜撕掉;

    2. 洗干凈的魚,剁去魚頭,魚身橫切延魚骨分成兩半,剔除魚骨,斜切片成片兒,加料酒、1茶匙鹽、淀粉抓勻腌制十分鐘;

    3. 酸菜洗凈,切成小段兒,再用水沖洗干凈,瀝干,蔥切片、姜切絲,泡椒切小段兒待用;

    4. 鍋里倒入油,燒至6成熱,加入泡椒、蔥、姜爆香,再倒入酸菜炒,直至炒出香味;

    5. 鍋里加入足量的水,再加入胡椒粉、白醋,水燒開后,加入腌好的魚片兒;

    6. 蓋好鍋蓋,大火燒開,轉小火煮8分鐘,即可出鍋。





    2

    家常酸菜魚




    原料:

    魚、酸菜、姜、大蔥、蒜、小米辣、青紅椒、蛋清、花椒

    鹽、白胡椒、淀粉

    做法:

    1、魚洗凈去頭。下面和上面各放一塊廚房巾,用刀從脊背處處理成兩片。

    2、把魚肢解好。不過這個步驟如果你不是在超市買魚,賣魚的都會給你弄好。

    3、魚肉洗凈,刀傾斜著片掉魚骨和魚腩,剩下凈魚肉。

    4、魚頭魚骨洗凈血污備用。最好多洗幾遍這是后來魚湯奶白的關鍵。

    5、魚肉塊洗干凈血污,下面放一塊廚房巾,刀斜40度,從尾部開始片魚,方向是刀刃朝向尾部。片成魚片。

    6、片好的魚片,用一湯匙鹽搓洗一遍后沖水反復淘洗成晶瑩透明的魚片。一定要洗成透明的魚片,魚肉比較有口感,而且清爽。

    7、魚片用鹽一茶匙、白胡椒一茶匙、蛋清半個、干淀粉三茶匙腌漬,用手仔細反復抓拌均勻。靜置20分鐘。

    8、酸菜切絲焯水備用。辣椒切圈和花椒一起,魚頭骨魚皮準備好,姜切片。

    9、鍋里放油炒香蔥姜蒜,下入魚頭魚尾魚骨頭魚皮等炒一分鐘。

    10、放入酸菜繼續炒一分鐘。兌足量開水。

    11、大火燒開,中火煮20分鐘到魚湯白。調入鹽。把湯中料都撈出來鋪在碗底。(各家吃鹽大小不一樣,一定要調自己的口味)

    12、大火燒魚湯,魚片一點點放入,晃動鍋,最上面的魚片7成熟撈出放在碗上面。

    13、過濾魚湯,倒在碗中。

    14、鍋里放油,涼油的時候就放入花椒和辣椒圈,小火燒,注意看辣椒,變得紅中微黃且油亮干酥。注意觀察別熬過火了。

    15、花椒和辣椒撈出放在魚片上,青紅辣椒撒在魚片上。

    16、油大火燒冒青煙,澆在魚片上即可。澆油這個環節很重要,點睛之筆,一定要把油燒熱的冒青煙,目測有青煙不斷冒出。澆上去吱啦一聲才夠味。





    3

    酸菜龍利魚




    原料:

    龍利魚300g、酸菜100g、蛋清1個、蔥白15g、姜6片、蒜末20g、泡椒.5個、干辣椒6個、花椒10g淀粉7g、白胡椒粉3g、鹽3g、料酒10ml、食用油適量、清湯適量

    做法:

    1、龍利魚300g洗凈,斜切成3-5毫米厚的薄片,裝入碗中

    2加入鹽3g、白胡椒粉3g、料酒10ml、蛋清1個、淀粉7g,抓勻腌制10分鐘

    3酸菜100g切小段備用

    4、炒鍋倒入食用油30g開中火燒熱,放入蔥白15g、姜片6片、蒜末20g、干辣椒6個、花椒10g,煸炒出香味

    5、再放入酸菜炒香,倒入清湯,轉大火煮約5分鐘

    6、放入魚片,撇去浮沫,加入泡椒5個,轉中火煮3-5分鐘至魚肉變白,盛出裝碗

    7、燒適量熱油,澆在魚片上,即可享用。





    4

    正宗酸菜魚




    原料:草魚500、姜適量、香菜適量、蒜適量、干辣椒適量、花椒適量、食用油、胡椒粉、酸菜350

    做法:

    1.酸菜切碎,蒜切片,姜切末,香菜切段,適量的干辣椒和花椒粒。

    2.魚肉用少許鹽,胡椒粉和生粉抓一下。 

    3.魚骨用鹽和胡椒粉抓一下。

    4.炒鍋下油,爆香蒜片和姜末。

    5.蒜片略微發黃時倒入切好的酸菜。

    6.炒出香味后加入適量的水或高湯。

    7.把魚骨一起下湯里煮。

    8.煮至開鍋。

    9.開鍋后把魚肉一片一片的下鍋劃開。

    10.魚肉很容易熟,熟后加入適量的胡椒粉。

    11.盛入大碗里。

    12.鍋里再下少量的油,小火,炸香花椒和干辣椒。

    13.把炸好的花椒油淋在魚肉上。

    14.撒上香菜即可。




    東方美食第三屆廣東燒臘粵鹵培訓課程開始報名



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    廣州趨勢餐飲考察


    2017年11月15-18日



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    如何找準餐飲發展的脈搏

    時間:11月19—23日

    地點:北京

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    即使我們做了幾十年餐飲,

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