你吃得健康嗎
EAT QUOTIENT
食商測試·帶你吃出健康吃出長壽
人人需食，天天需食，食皆同源，食皆求壽，這是76億人的食事共識。吃的價值，不僅是充饑、悅心，還可以防病、療疾，更可以吃出長壽，會吃食物就可以少吃藥物，如何判斷自己吃的是否健康呢？
快來用《地球村民膳食指南》來自測一下吧~
測完之后對“吃”是不是有了新的認識？有人說，我吃了幾十年的飯，已經養成習慣，改變很困難、很痛苦。
俗話說“病從口入”，健康和長壽也是吃出來的。一旦吃出疾病，投入的成本會更高。所以吃出健康與吃出疾病只有一步之遙，全在你的選擇，主動控制，遠勝被動痛苦，當你明白了其中的道理，改變飲食習慣就不再困難了。
吃得健康，國民的健康指數和國民壽期就會大幅度提升；家庭的醫療費用的支出就會減少；國家的醫保負擔也會降低，從而加快民族復興的進程！
“食在醫前”，社會和個人為此所做的變革，所投入的時間與金錢，都是明智的選擇，都會有事半功倍的收獲。
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跟身邊的朋友一起吃出健康吧！
原創文章，作者：餐飲總參，如若轉載，請注明出處：http://www.kmwhg.com/39943.html
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