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白芹屬于水芹,它有別于其它各地的水芹和旱芹,其莖基部粗壯、質脆嫩、莖白、葉清香,水分多,為芹中校佼者。溧陽水芹品質優良,人們以它白嫩的莖、葉為食,既可葷炒,又可素拌,其中拌芹菜和炒芹菜因色、香、味、形俱全,是冬春之際餐桌上勝炙人口的時鮮菜,被譽為江南美食佳肴中的一絕。溧陽水芹的莖、葉柄中還富含多種維生素和無機鹽,其中以鈣、磷、鐵的含量較高,具有一定的藥用價值,可收到清潔血液、降低血壓的功效.
白芹菜蘸醬
白芹菜炒肉絲
主料:
豬肉(瘦)150克,芹菜250克
調料:
植物油50克,甜面醬20克,醬油30克
做法:
1.將豬肥瘦肉批切成薄片,再將肉片切成絲狀;芹菜摘去葉,削去根,洗凈后切成段。
2.將芹菜段放入沸水中汆一下,隨即取出浸放在流動的冷水中過涼,撈起瀝水,待用。
3.將炒鍋置于中火加熱,放入食油燒至六成熱時,推入肉絲煸炒至泛白,撥放鍋邊,放入甜面醬燒熟,再與肉絲混炒,加入醬油翻炒,倒入芹菜,顛翻炒鍋即可起鍋裝盤上餐桌。
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