大家好，我是來木屋燒烤四道口店的楊太慶，這次我想跟大家分享一下怎樣遇見一個100％高效率的自己。其實正如題目所說的，我們要做的就是調整心態，把抱怨壓制到1%。
如何壓制消除抱怨呢？在這里，分享一下我對抱怨以及負面情緒的個人解決方法。
其實，不抱怨是一種陽光的心態。同樣的人和事，如果我們以不同的心態，從不同的角度看去，就會有不同的結論和結果，從而產生不同的情緒。比如，在出品間，有的伙伴獨自帶著口罩、帽子在出品間里忙碌時就會煩躁，心生怨氣，仿佛成天與刷子、簽子打交道的生活暗無天日。不過，有些伙伴則把烤串、搖鍋看作是一件其樂無窮的趣事，撒料、搖鍋時都很有節奏，一邊感受著店里音樂的魅力，一邊展示自己高超的技能。在這些伙伴眼里，出品間更像是他們表演的一個舞臺。
關于如何壓制、解決抱怨，其實我就這3點建議：
一、抱怨之前先反思自己
在抱怨之前，不妨先問一下自己，這件事是不是真的盡自己最大的努力了，正所謂盡心盡力才能盡善盡美。
真的是別人對你不公平嗎？不，而是你做的還不夠，不夠努力，不夠優秀，不夠完美！
二、把困難當成對自己挑戰
當你遇到困難的時候，為何不把這種困難當成對自己的磨煉呢？對自己的工資負責，對自己的工作負責，對自己的前途負責等等。所以說，與其詛咒黑暗，還不如點亮蠟燭！
三、閉上抱怨的嘴，邁出實干的腿
要想不抱怨，唯一能做的就是讓自己行動起來。我們經常在工作中推責于別人，卻很少在自己身上找原因。所有的推卸責任都是為我們自己的不努力尋找借口，為自己的錯誤尋找理由，為自己的庸碌尋找臺階。
在木屋燒烤或者各行各業沒有卑微的工作，只有卑微的心態，與其抱怨，不如埋頭實干，把埋怨的時間和心思全部用到提升自己和做好自己的工作上，做一個不抱怨的踐行者。
在這個時代，我們要幸運得多，沒有饑餓、沒有戰爭，可以自由自在地生活。比起盲人，我們的生活充滿色彩；比起聾啞人，我們能夠傾聽和交流；比起肢殘者，我們能夠行走穩健；比起病人，我們不受病痛的折磨。那么，我們還有什么可抱怨的呢？
在木屋轉眼間已經快一年了，從剛來的各種抱怨，到現在一切都能坦然面對，店經理、廚師長和主管教我的太多太多了，做人第一，做事第二！
親愛的朋友，還在抱怨嗎？所有的事情都是最好的安排，讓我們用最炙熱的陽光的心態去照亮所有黑暗的抱怨，一切都會水到渠成，從而遇見那個100％高效率的自己！加油！
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