除了吃餃子和湯圓，生活中的冬至美食還有很多。這個時節，木屋為您推薦更多的健康選擇。
豆芽
研究證明，黃豆發芽后，胡蘿卜素可增加1～2倍，維生素B2增加2～4倍，經常吃黃豆芽能減少體內乳酸堆積，有助于消除疲勞。
鐵板寸豆芽——植物蛋白和動物蛋白完美搭配是你這個冬天來木屋的首選。鐵板還可以把其他肉串放進去加熱。
2.羊腰
經常有人說吃什么補什么。這話也是有點道理的。《別錄》：羊腰，"補腎氣，益精髓。"為了心愛的人，怎么也得來上兩串。
3.韭菜
韭菜內含有較多的營養物質，尤其是纖維素、胡蘿卜素、維生素C等今是都較高。還有降脂的功效。想要變美、減肥你就多吃點。
當然，除了這些，肉類還有羊肉啊牛肉等等。蔬菜有香菇、娃娃菜、茄子、玉米等等。
原創文章，作者：餐飲屋檐下，如若轉載，請注明出處：http://www.kmwhg.com/183933.html
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