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角度
工作中充滿了各種相互依賴的關系。我們需要與他人合作完成工作,就此實現職業提升。但是,有時我們需要與之合作的人并不是我們所喜歡的人,也不是我們所尊敬的人。
如果對他人進行一系列的負面評判,只會導致你的人際關系更加難以維護。如果你覺得某個人對于你完成工作、取得成功至關重要,你需要忘記自己是否喜歡他們。你對他人的評判會影響你構建有效的工作關系。
真人秀電視節目《廚藝大師(澳大利亞版)》(Master Chef Australia)說服一位喇嘛作為特邀裁判員出鏡。然而,在傳授完佛教教義之后,這位喇嘛拒絕對食物進行評價。
“作為和尚,對食物挑三揀四是不對的”,他說。佛教信徒知道,不斷地將“是什么”與“應該是什么”進行比較會使人慢慢形成不滿情緒,無法感知幸福。衛報投稿人芭芭拉·布賴恩(Barbara O’Brien)曾撰文寫道:“公元6世紀,中國古人僧璨大師曰,‘違順相爭是為心病’。”
在巴塞羅那高管項目的閉幕晚宴上,我親自體驗到了評判心態,與保持好奇平和心態的不同。當天早些時候我談論了“不評判”的問題,但當時將近晚上10點了,我們還無餐可用,甚至都找不到葡萄酒和啤酒的開瓶器。我開始扯開嗓門批評餐廳的糟糕狀況。一個學生說我言行不一。
他是對的。
遵照美國詩人沃爾特·惠特曼(Walt Whitman)的建議“保持好奇,避免評判”,我們一桌人決定停止評判,起身穿行于餐廳,了解客戶、商業模式、無人為我們服務的原因等等。
我們那天晚上了解到的具體細節并不重要。重要的是大家重新坐回餐桌后,產生了新的想法,好奇心變得更強。相對于無謂地抱怨服務,我們的心情都好多了。
評判與權力
工作中充滿了各種相互依賴的關系。我們需要與他人合作完成工作,就此實現職業提升。但是,有時我們需要與之合作的人并不是我們所喜歡的人,也不是我們所尊敬的人。
如果對他人進行一系列的負面評判,只會導致你的人際關系更加難以維護。如果你覺得某個人對于你完成工作、取得成功至關重要,你需要忘記自己是否喜歡他們。你對他人的評判會影響你構建有效的工作關系。
不幸的是,我們周圍充滿了各種評判,而且我們經常會不自覺地快速做出評判。但是,太多的評判會引起人際關系問題。一旦我們對他人進行了評判,便很難從其他角度了解這個人,即使是獲得了新的相關信息也無法改變我們對這個人的看法。
而且,負面評判會使我們將他人拒之千里之外,因為很少有人能夠像演員一樣隱藏自己的真實感情。人們也不可能喜歡對自己有消極看法的人。
所以,如果你想獲得權力,那就應該下決心少做評判,因為權力在很大程度上取決于你維護良好人際關系的能力。
評判與發展成長
斯坦福大學社會心理學家卡羅爾·德韋克(Carol Dweck)所著《心理定向與成功》(Mindset)一書,對其和同事數十年的研究進行了總結,即兩種不同心理定向對自己和他人的影響。
一種心理定向是學習或發展型心理定向,促使人們發展自己的能力,接受挑戰。
另一種心理定向是評估或評判型心理定向,促使人們“尋求對自身能力積極的評判,避免消極評判”。這種心理定向會使人們躲避挑戰與風險,以避免失敗。
德韋克對兒童和成人持續研究發現,人們不斷地受到他人一致的明示和暗示,便會形成不同的心理定向。她還發現,不同的心理定向會對發展、學習和成長產生巨大差異。
舉一個簡單的例子:從評估或評判型心理定向的角度,如果某人打高爾夫并未獲得高分,就會認為自己并不擅長打高爾夫,應該避免參加該活動;而從學習或發展型心理定向的角度,雖然他們可能也未能獲得高分,卻會認為自己在這方面的技能還有欠缺,需要多加練習并請教練指導。
因此,學習或發展型心理定向的人經過他人幫助及練習,便能夠獲得更好的成績并熟練掌握打高爾夫的技巧。而評估或評判型心理定向的人卻不會有這樣的機會,因為他/她已輕易放棄并轉向自己本已很熟練的項目了。
這些結果強調了練習的重要性。許多宗教和道德教義難以普及,都是因為必須進行練習與冥想的緣故。未來,要嘗試著練習讓自己不評判,至少不那么頻繁地做出評判,這是一個值得努力的新規劃。
作者:杰弗瑞·菲佛
來源:《中歐商業評論》
編輯:內參小然君
常江舸
娛樂業轉戰餐飲創業者
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