甜品在中國有悠久的歷史,據《詩經》載:“二之日鑿冰沖沖,三之日納于凌陰。”說明遠在三千年前的商代,人們就在隆冬季節把冰塊儲藏起來供夏日用。賣相精致、味道可口的甜點,當然是要慢慢品嘗。這不單能讓你吃出好心情,慢慢咀嚼的習慣,還能減慢血糖的上升,令身體有足夠的時間消耗熱量。今天我們就來介紹一下三款甜品。
01
雙色奶凍
原料:香芋50g、淡奶油100g、砂糖60g、牛奶60g、魚膠片2片
制作:A:香芋煮爛,打成泥。放入砂糖30g, 淡奶油50g煮沸,魚膠片冷水泡軟后,放入香芋奶油汁內融化,倒入橡膠杯內冷凍。
B: 將剩余的50g淡奶油,30g砂糖煮沸,加入泡軟魚膠片1片,涼后為結塊之前
倒入A內,繼續冷凍。
C: 冷凍后脫模,用巧克力裝飾即可。
點評:清涼爽口的布丁,成品口味獨特,口感滑爽。
02
脆皮酸奶
亮點:酸奶營養美味,深受許多人的喜愛,.酸奶可以降低膽固醇,酸奶對便秘和細菌性腹
淀有預防作用,由于酸奶能夠改善消化功能,防止便秘,抑制有害物質如酚吲哚及
胺類化合物在腸道內產生和積累,因而能防止細胞老化,使皮膚白晰而健美。
原料:酸奶50g、牛奶80g、砂糖30g、酥皮50g、干果糖50g、檸檬汁20g
制作:A:將牛奶加糖煮沸后冷卻,加入酸奶,檸檬汁,放入40攝氏度溫箱6個小時。
B: 酸奶A做好后,用勺子挖成橄欖狀,表面撒干果糖。
C: 裝飾酥皮搟2cm薄片烤成金黃色,冷后裝飾即可。
03
流心巧克力蛋糕
亮點:從蛋糕中間戳開,濃厚的巧克力醬向外涌出。舀上一口,香醇的巧克力在口中徐徐溶化,真的
像某巧克力廣告那樣,閉上雙眼體會融在口中的幸福感。
原料:巧克力100g、杏仁粉20g、低粉20g、蛋黃2只、蛋清2只、糖100g
制作:A:巧克力隔水化開,加入蛋黃攪拌均勻,稍涼。
B:蛋清加糖打八成發,與A攪拌均勻,再加入杏仁粉,低粉拌均勻。
C:將拌好糊放入硅膠磨具內,上下火勻稱200度烤八分鐘。
D:冷卻后取出,放入巧克力汁,巧克力片裝飾即可。
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