• 【特色食材】《餐飲時報》報道: 豌豆尖

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    豌豆尖是豌豆枝蔓的尖端,有土栽培,是即可采摘豆尖也可收獲豆莢的植物。在我國四川、云南、湖北、廣東、上海等地栽培最多。豌豆尖莖葉柔嫩,味美可口,是一種質優、營養豐富、食用安全、速生無污染的高檔綠色蔬菜,深受消費者青睞。

    豌豆尖酥肉豆湯

    主料:

    耙豌豆 200g

    豌豆尖 100g

    酥肉 100g

    輔料:

    適量

    適量

    生姜 10g

    白胡椒粉 5g

    做法:

    1、豬肉裹上由淀粉+雞蛋調成的面糊,再入鍋油炸至金黃。

    2、趁熱油溫,下耙豌豆劃炒,炒散后,加入清水。

    3 再放入生姜,放入白胡椒粉。

    4 倒入酥肉,煮至豌豆湯滾開,再轉小火煮2分鐘,讓酥肉的味道融入湯里。

    5 再放入豌豆尖,燙34秒鐘即可關火。

    6 最后出鍋前再放鹽,裝盤即可。

    臘炒豌豆尖

    主料:

    豌豆尖 200g

    臘肉 200g

    輔料:

    適量

    適量

    蒜苗 適量

    做法

    1、臘肉煮熟,切薄片

    2、把肉片倒進鍋里,中小火煸出油,注意翻拌,以免粘鍋

    3、下豌豆尖,再加入幾段蒜苗,翻炒均勻,出鍋即可

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